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徒歩通勤の桜

04 04, 2011 | Posted in 日常

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ダイエットと健康のために
去年の一月から始めた徒歩通勤も
一年余りが経つ。
大きな体重の変化はなかったが
体脂肪や内臓脂肪が減って
健康診断の結果が良くなったり
風邪を引かなくなったりと
結構いいことがあった。

通勤時間が40分から65分と
増えてしまうのだが、
続かない筋トレの時間を
ちゃんと確保できてるのだと思えば
いつもより早起きするのも
(ときどき遅刻してしまうが)
苦ではなくなった。

この時期はその通勤途中に
沢山の桜を愛でながら歩けるので
とても好きだ。


石神井川沿い。


滝野川近くの桜並木の一部。

« 夜桜 南アルプスのリゾナーレ »

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